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마운자로는 식사량이 줄어도 영양 섭취를 놓치면 안 된다고 합니다

마운자로를 알아보면서 가장 많이 찾아본 게 체중 변화였는데 생각해보니 먹는 양이 줄어드는 것만 신경 쓰면 안 되겠더라고요.

식사량이 자연스럽게 줄더라도 단백질이나 채소처럼 필요한 영양소까지 같이 부족해지지 않도록 식사를 챙기는 게 중요합니다.

특히 체중이 줄어드는 것만 보고 무조건 적게 먹으려고 하는 방식은 오래 유지하기도 어려울 것 같아요.

마운자로는 개인의 상태에 따라 처방과 용량 조절이 달라질 수 있기 때문에 주변 사람의 경험만 보고 따라 하기보다는 의료진과 상의하면서 사용하는 게 맞다고 생각합니다.

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지금 마운자로를 주제로 4.2천명이 이야기 중

댓글3
  • 얌이얌이
    식사량이 줄더라도 단백질이나 채소 같은 기본적인 영양은 챙기고, 무조건 적게 먹는 것보다 오래 유지할 수 있는 식습관을 만드는 게 중요한 것 같아요!!
  • 로블ㅎ
    균형잡힌 영양 섭취도 중요 해요
    건강이 제일 중요 하네요
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    송쩡
    단백질과 채소 탄수화물이 다 들어있는 균형잡힌 식사를 양이 적더라도 해주어 영양분이 부족하지않게 해주는 것이 가장 중요합니다