메가망나뇽
마운자로를 알아보면서
체중이 얼마나 줄었는지만 계속 보는 것보다는
식사량이나 식사 패턴이 어떻게 달라졌는지도
같이 확인하는 게 좋겠다는 생각이 들었습니다.
약을 사용하는 동안에도
균형 잡힌 식사와 활동량 같은 생활습관은 계속 신경 써야 합니다.
특히 식욕이 줄었다고 해서
필요한 식사까지 지나치게 건너뛰는 방향으로 가면 안 되겠습니다.
저라면 체중 기록과 함께
먹은 양이나 컨디션도 간단하게 적어둘 것 같습니다. 🙂
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마운자로를 알아보면서
체중이 얼마나 줄었는지만 계속 보는 것보다는
식사량이나 식사 패턴이 어떻게 달라졌는지도
같이 확인하는 게 좋겠다는 생각이 들었습니다.
약을 사용하는 동안에도
균형 잡힌 식사와 활동량 같은 생활습관은 계속 신경 써야 합니다.
특히 식욕이 줄었다고 해서
필요한 식사까지 지나치게 건너뛰는 방향으로 가면 안 되겠습니다.
저라면 체중 기록과 함께
먹은 양이나 컨디션도 간단하게 적어둘 것 같습니다. 🙂