위고비/마운자로 중단 후 체중 관리

① 식사량 유지 → 약을 끊은 뒤 식욕이 다시 늘 수 있어 과식을 주의해요

② 단백질 챙기기 → 달걀, 두부, 생선, 닭가슴살 등을 충분히 먹어요

③ 근력운동 병행 → 근육량을 유지하면 체중 관리에 도움이 돼요

④ 체중 주 1~2회 확인 → 갑자기 늘기 전에 변화를 확인해요

⑤ 급격한 체중 증가 시 상담 → 혼자 다시 투여하기보다 의료진과 관리 방법을 상의해요