변비가 있다고 식이섬유를 갑자기 많이 먹으면?

변비가 있다고 식이섬유를 갑자기 많이 먹으면?

위고비·마운자로 사용 중에는 변비가 나타날 수 있어 식이섬유를 챙기는 것이 도움이 될 수 있어요.
하지만 갑자기 많은 양을 먹으면 가스가 차거나 복부 팽만이 더 심해질 수 있어요.
채소·통곡물 등 식이섬유는 조금씩 늘리고 물도 충분히 함께 섭취하는 것이 중요해요.
👉 변비가 심하거나 복통·구토까지 동반된다면 의료진에게 확인해보세요.