위고비·마운자로 중단 후 배달음식 선택하는 방법

위고비·마운자로 중단 후 배달음식 선택하는 방법

위고비와 마운자로를 중단한 뒤에는 배달음식을 먹을 때도 메뉴 선택에 신경 쓰면 좋아요.

튀김이나 고열량 음식만 고르기보다 단백질과 채소가 포함된 메뉴를 선택해 보세요.

소스는 따로 요청하면 먹는 양을 조절하기 편리해요.

음식이 많이 왔다면 처음부터 먹을 만큼만 덜어두는 것도 좋은 방법이에요.

👉 배달음식을 무조건 피하기보다 메뉴와 식사량을 조절하는 습관이 중요해요.