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레시피감사합니다^^ 만들어먹어봐야겠네요
탄수화물이 땡길 때 당 수치 걱정없이 맛있는 저당간식 소개합니다.
플레인 요거트 200ml + 오트밀 두 스푼 + 바나나 반조각 + 계피가루 반스푼
이렇게 해서 반나절 냉장 보관 후 드시면 혈당이 오르지 않고 맛있는 간식을 드실 수 있습니다.
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탄수화물이 땡길 때 당 수치 걱정없이 맛있는 저당간식 소개합니다.
플레인 요거트 200ml + 오트밀 두 스푼 + 바나나 반조각 + 계피가루 반스푼
이렇게 해서 반나절 냉장 보관 후 드시면 혈당이 오르지 않고 맛있는 간식을 드실 수 있습니다.