영양제&건강기능식품 리뷰

마그네슘은 따로 먹기 전에 현재 영양제부터 확인했습니다

2026.09.10 16:37

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마그네슘을 추가해볼까 하다가 지금 먹고 있는 종합영양제와 다른 제품의 성분표를 먼저 확인했습니다.

영양제를 여러 개 먹다 보면 같은 성분이 겹칠 수 있다는 이야기를 들어서입니다.

제품 이름만 보고 고르기보다는 실제 영양성분표를 확인하는 습관을 들이려고 합니다.

특히 건강기능식품은 여러 제품을 함께 먹는 경우가 많아서 새 제품을 추가하기 전에 기존 제품을 한 번 정리해보는 게 좋을 것 같습니다.

맞아요. 추가로 또다른 성분을 넣은 제품들이 많더라구요.

2026.09.16 11:40

요즘은 여러가지가 섞여 있는게 많더라구요
단일 제품 아닌이상 성분들 확인하는게 좋을꺼 같아요

2026.09.14 13:47

내가 현재 섭취 하고 있는 영양제와 겹치지 않는지 먼저 확인해 보는 것도 좋겠네요

2026.09.11 10:45

오~~
좋은지적이신것 같아요.
영양제 이름만 보고 구매했다가 성분이 생각지도 못한게 있는 경우가 있었거든요 
중복여부도 중요하니 성분을 먼저 봐야겠네요

2026.09.11 08:12

같은 성분이 겹칠 수도 있으니 새로 추가하기 
전에 한 번씩 성분표를 비교해봐야겠네요

2026.09.10 21:04

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