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목요일 운동

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나갈 때 비가 올 거 같았는데 우산 없이 그냥 갔어요

역시나 비가 중간에 오네요

벤치에서 좀 쉬었다가 그치니까 다시 뛰었습니다

집에 와서는 팔 스트레칭 홈트로 마무리 했어요

 

모두 건강한 하루 되세요^^

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댓글10
  • 꼼꼼엄마
    개운하게  홈트 운동 잘 해 주셨어요~
    건강한 하루 보내세요
    seabuck
    작성자
    요즘 홈트 재미나게 하고 있어요
    이 프로그램이 저랑은 잘 맞더라구요
    댓글 감사드리며 건강한 하루 되세요
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    애플짱
    러닝 홈트 수고하셨어요 
    건강한 운동 잘 마치셨네요 오늘도 홧팅입니다 
    seabuck
    작성자
    응원의 말씀 감사드려요
    운동 잘 하고 들어왔습니다
    오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요
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    장보고
    오늘도 러닝과 홈트로 잘 마무리하셨네요
    수고하셨어요.. 저녁 맛난걸로 드세요
    seabuck
    작성자
    운동을 좋아해서 매일 하려고 노력 중이에요
    아침 일찍 시작 하니까 하루도 길어지고 좋더라구요
    말씀 감사합니다
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    안레몬
    목요일 구천보 걷기 수고 많으셨어요. 날이 흐리기 시작해요. 바람이 많이 불고 있는데 비좀 왔으면 좋겠네요.
    seabuck
    작성자
    그러게요, 봄날씨라서 변덕이 심한가봐요
    말씀 감사합니다
    오늘도 건강하고 즐거운 하루 되세요
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    tradingcom
    오늘 하루도 열심히  운동하시네요
    즐거운 오후 보내세요 
    seabuck
    작성자
    매일 꾸준히 운동 하려고 노력 중입니다
    적당히 땀도 나고 개운 하더라구요
    말씀 감사합니다