걷기.홈트

월요일 만보 걷기 수고하셨어요 
낼도 화이팅 하시고 편안한 밤 되세요 

뽀봉

조금 씩 운동해도 분명 
도움이 되죠 화이팅

장보고

월요일도 열심히 걷고 홈트까지 마무리하셨네요.
수고 많이 하셨어요

월요일 만보랑 홈트 운동, 진짜 대박이에요! 🔥 고강도 운동으로 효과를 극대화하는 방법, 너무 좋은 팁이에요! 다음 포스팅도 기대할게요! 🙌

월요일 7천보와 홈트 수고하셨습니다
오늘도 건강습관 이어가길 바래요

애플짱

7천보 홈트 모두 수고하셨어요 
오늘도 홧팅입니다 건강한 하루 보내세요 

코어 운동이 좀 많이 잼나는거 같아요!