지니어트

매일 산책하며 걷기

오늘도 열심히 걸었습니다

다리 근력도 좋아지고 봄날 풍경구경도 하고 여러모로 좋은것 같아요

유산소운동 더 열심히 해서 더워지기 전에 살 많이 빠졌으면 좋겠네요

근력운동도 본격적으로 시작할 생각입니다

 

매일 산책하며 걷기

0
0
댓글 13
  • 워니s
    만보 수고하셨어요
    걷기 좋은데서 걸으셨네요
    • 프로필 이미지
      켈리장
      작성자
      최근 날씨가 너무 좋네요
      그래도 올 여름은 너무 걱정이예요
  • 예지영준맘
    월요일  만보 걷기 수고하셨어요 
    풍경이 멋지네요 
    좋은 밤 보내세요 💕 
    • 프로필 이미지
      켈리장
      작성자
      걷기 좋은 날씨네요
      조금만 더 지나도 확 더워질거 같아요
  • 쩡♡
    봄날 풍경 구경하며 만보 걷기 수고하셨어요 
    유산소 운동 근력운동 병행해 더좋은
    효과 보시길 바래요~^^
    • 프로필 이미지
      켈리장
      작성자
      근력운동도 체계적으로 해야 할 것 같아요
      지금 구상중이예요
  • 프로필 이미지
    애플짱
    꾸준히 하시는게 좋아요 
    만보 걸음 오늘도 홧팅입니다 수고하세요 
    • 프로필 이미지
      켈리장
      작성자
      오늘도 고생하셨어요
      벌써 화요일 끝이네요
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    봄날 풍경구경을 하면서 좋은 시간을 보내셨네요.
    만보걷기 수고하셨습니다. 꾸준한 운동으로 건강한 시간되세요.
    • 프로필 이미지
      켈리장
      작성자
      살 좀 빠지고 몸이 더 가벼워졌으면 좋겠네요
      오늘도 고생하셨어요
  • 프로필 이미지
    뽀봉
    풍경이 좋은데요
    매일 걷기 운동꾸준히 하고 효과 보세요 
    • 프로필 이미지
      켈리장
      작성자
      오늘도 고생하셨어요
      날씨가 좋네요
  • CabinCrew
    걷기 운동을 꾸준히 하신다니 정말 멋져요.
    하루하루 쌓이는 건강함이 느껴져요.