식후운동

뽀봉

혈당 관리는 운동이 최고인 거 같애요
건강 챙기는 하루 보내셨네요

식후 혈당 조절을 위해 계단 오르기 잘하셨네요.
음악 들으며 가볍고 경쾌하게 오를 수 있어 
좋겠어요.틈틈히 일상 생활에서 할수 있는 
운동인게 매력인 것 같네요

tradingcom

식후 혈당조절을 위한 계단 오르기 운동을 하셨네요 
수고 많으셨습니다 
좋은 밤 되세요 

음악과 함께 한 계단운동
혈당관리  건강 잘 챙겨주셨어요 

애플짱

식후 계단오르기 수고하셨어요 
혈당 관리에 좋아요 편안한 밤 되세요 

계단 오르기로 하체 근력 강화까지! 👍 님 진짜 배우신 분! 👍 저도 오늘부터 님처럼 실천해야겠어요! 🔥 *

장보고

음악과 함께 하는 시간이네요..
식후 운동으로 건강 잘 챙기셨네요

정수기지안맘

음악 들으면서 걸으면 경쾌하고 발걸음 가볍게 좋은 시간이네요. 하체 근력을 강화시켜 혈당을 조절하는데 도움을 주는 계단오르기로 건강한 시간이네요.편안한 시간되세요.