정수기지안맘
만보걷기 수고하셨습니다.건강한 생활 습관을 만들어 가는 것이 중요하네요.편안한 밤 되세요.
아침에 몸풀기로 시작해서
근력 키우기위해 오늘은 스쿼트도 조금 했답니다
마무리는 역시 만보네요
날씨가 더워졌어요
그래도 아직은 걸을만하네요
모두 굿밤되세요
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댓글 18
- 경이로운다이어트
만보걷기 좋은 운동이죠. 하루 마무리 잘 하셨네요. 푹 쉬세요.~
- CabinCrew
하루 운동 기록하는 습관이 멋져요.
- 해피이정
몸풀기 스쿼트 만보 수고하셨어요 낼도 건강하게 챙기세요 ~
- 안레몬
월요일 만보 걷기 수고 많으셨습니다 낮에늣 더웠네요 편안한 밤 보내세요
- 쩡♡
아침 스트레칭 시작으로 스쿼트 근력운동도 하시고 만보 걷기로 마무리 수고하셨어요. 꾸준한 운동 💪 응원하겠습니다.
- 애플짱
만보로 마무리 잘하셨어요 꾸준한 운동 응원합니다 수고하셨어요
- 야고
와, 만보 걷기 수고 많으셨어요! 👍 진정한 건강의 시작은 걷기 운동이죠.
- CabinCrew
일상 속에서 이렇게 건강 챙기는 모습 정말 멋져요.