오늘은 하체 근력운동

영진왕빠

캐시홈트 체조 아주 잘 하셨네요 
개운한 몸으로 오후 잘 보내세요 

애플짱

하체 운동 수고하셨어요 
하체 근력이 중요하죠 잘 챙기셨어요 👍

나른한 오후에 홈트로 하체 근력 운동 잘 챙기셨네요.틈틈이 하기 좋은 운동이죠.
즐거운 저녁 시간 되세요.

정수기지안맘

점심 후 졸린 시간을 하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동으로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 좋은 시간을 보내셨네요.

장보고

졸음올때 운동하면 졸음도 깨고 좋아요
하체운동으로 오후시간 건강하게 잘 보내셨어요

이렇게 실천하는 모습이 너무 멋져요.