정수기지안맘
일요일 아침 부지런히 유산소 운동으로 건강한 시간을 가지셨네요. 꾸준한 운동으로 활기찬 하루 시작 잘하셨어요
오늘은 6시 반쯤에 운동하러 나왔어요
그때도 벌써 26 도였습니다.
그래도 해 완전 뜨기 전에 한 바퀴 돌고 와야
될 거 같아서 서둘러 습니다.
역시나 많이 덥네요.
습도도 높아서 더 그런 거 같아요.
파워 워킹으로 6키로 조금 못되게 걷고 들어왔어요.
오늘 하루도 고생 많으셨습니다
행복하고 건강한 하루 되세요~^^
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댓글 11
- tradingcom
무더운 날씨에 팔천보 걷기 수고하셨습니다 편안하고 행복한 밤 되세요
- seabuck
덕분에 잘 먹고 들어왔습니다 말씀 감사 드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
- 쩡♡
일요일 아침 일찍 부지런히 걸으셨네요. 건강을 위한 걷기 운동 내일도 화이팅하시고 편안한 밤 되세요.
- seabuck
응원의 말씀 감사드려요 매일 꾸준히 하려고 노력 중입니다 댓글 감사 드리며 행복한 하루 되세요
- 장보고
아침부터 습도가 높았어요.. 이른시간에 운동 수고하셨어요
- seabuck
더운것도 더운건데 습도가 높아서 더 힘든거 같아요 조금만 움직여도 땀이 주루룩 나더라구요 말씀 감사드립니다
- 줄리아언니
일요일 이른아침 걷기 운동 수고하셨습니다 꾸준히 걷고 달리고~~ 화이팅 하세요
- 앱톰레볼루션
이왕 더운거 사우나 한다 생각하고 운동을 나가고 있어요 대박이죠~ 온몸에 땀흘리고 샤워하고 나면 기분 좋아요~
- CabinCrew
꾸준히 하는 게 가장 어려운데 잘 하시네요 응원합니다