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오운완 | 오늘 운동 완료

8/29 필라테스, 슬로우러닝, 덤벨운동, 매달리기 오운완^^
2025.08.29 15:25
조회 19스크랩 0

8/29 필라테스, 슬로우러닝, 덤벨운동, 매달리기 오운완^^

 

오늘의 운동은 필라테스로 시작했어요^^

오늘따라 너무 힘들어서 수업 끝나고 아아 한잔 사서

마시면서 헬장으로~ ㅎㅎ

 

8/29 필라테스, 슬로우러닝, 덤벨운동, 매달리기 오운완^^8/29 필라테스, 슬로우러닝, 덤벨운동, 매달리기 오운완^^

 

슬로우러닝, 걷기, 덤벨운동, 스쿼트100개, 마무리로

매달리기 35초 성공했어요^^

 

땀흠뻑 흘리며 운동했더니 엄청 개운했어요 ㅎㅎ

즐거운 불금 보내세요^^
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댓글8
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    오늘도 다양한 운동으로 건강한 시간을 보내셨네요.꾸준한 건강관리 잘하셨어요.
  • CabinCrew
    꾸준히 쌓이는 과정이 아름답습니다
힘이 되는 하루네요
  • 자스민꽃
    히히 필라테스 후에 근력운동 까지
넘나 수고하셨습니다 ^^ 땀샤워 개운하죠😁💪
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    슈가블링
    작성자
    맞아요~ 땀 흘리고 와서 집에와 시원하게 샤워하고 에어컨 쏘이면 천국이 따로 없어요 ㅎㅎ 감사해요^^
  • 쩡♡
    오늘도 여러 운동으로 개운하게 땀 흘리셨네요.수고하셨어요.내일도 화이팅 하세요.
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    슈가블링
    작성자
    쩡님 감사합니다^^ 건강하게 화이팅입니다~
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    장보고
    드디어 30초 벽을 넘으셨군요.. 축하드려요
오늘도 열운 수고하셨어요
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    슈가블링
    작성자
    꺄아 맞아요^^ 어제는 커피수혈 하고 했더니 조금더 버텨줬지 뭐에요 ㅎㅎ 감사합니다^^