타바타로 오전 운동 마무리

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오늘도 걷기운동을 마치고 홈트로 스트레칭을 하며 뭉친 근육을 풀어주셨네요 수고하셨습니다 

아침은 전신 타바타 해주시네요.
수고하셨어요.

너무 잘하시네요 
 실내 홈트 잘하셨습니다 

정수기지안맘

짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로 시원하게 마무리하셨네요

바쁜 하루 속에서도 일부러 시간을 내서 걷기를 선택했다는 점이 특히 멋져요. 건강을 위해 작은 선택을 꾸준히 이어가는 게 얼마나 어려운지 알기에 더더욱 감탄하게 돼요. 그 노력에 응원의 마음을 전하고 싶어요.