만보 걷기 운동

만보 수고하셨어요
연말 잘 마무리하세요

민턴가족

오늘도 만보걷기 수고하셨습니다 

건강을 위해 만보 걷기 수고하셨습니다.
편안한 시간 되세요.

tradingcom

수요일도 만보걷기 달성하셨네요 
즐겁고 활기찬 하루 되세요 

 걷기요
부상 걱정 없는 가장 안전한 운동이지요 
누구나 즐길 수 있어서 참 좋습니다  

날씨가 좋지 않으면 마음까지 처지는 경우가 많은데 그 속에서도 걸음을 챙겼다는 점이 특히 대단해요. 스스로와의 약속을 지키는 힘이 얼마나 큰지 느껴져요. 그 성취감 덕분에 오늘 하루가 더 밝아졌기를 바라요.

정수기지안맘

건강을 위한 만보걷기 수고많으셨어요 꾸준한 운동 중요하네요