꽃이뻐
만보 걷고 필라테스까지 수고하셨습니다 편안한 밤 보내세요
오늘은 딱 만보만 걷고 필테 다녀왔어요.
요즘 어깨와 팔이 아프면서 필라테스가 좋은 운동임을 실감하고 있어요. 하고 나면 아픈 부위가 시원해지고 좋아지는 게 느껴져요. 평소 생활에서도 잘못된 자세를 교정하려는 노력을 하게 되요.
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댓글 7
- 예지영준맘
만 보 걷고 필테까지, 오늘 수고많으셨습니다 필테는 할 땐 힘들어도 하고 나면 몸이 확 풀리는 게 느껴지죠. 자세 교정까지 신경 쓰게 되는 게 진짜 효과 증거 같아요 굿밤 되세요
- tradingcom
오늘도 만보걷기 달성하시고 필라테스 하셨네요 즐겁고 건강한 하루 되세요
- 켈리장
체력이 좋으시네요 필라테스가 자세교정에 좋다고 하더라구요
- 정수기지안맘
만보 걷고 와 필라테스로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요
- 쩡♡
만보 걷기와 필테 잘 하셨네요. 수고하셨습니다.
- 지니5206557
10000보 걷기 운동 잘 하셨어요 건강을 위한 좋은 습관이네요
