자스민꽃
기초부터 코어운동 해주는 코스로 수고하셨습니다 ^^
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
- tradingcom
점심때 홈트로 코어운동을 하셨네요 편안하고 행복한 시간 되세요
- 지니5206557
점심에 하는 코어 홈트 운동 잘 해 주셨어요 꾸준히 운동하는 습관이 좋네요
- 정수기지안맘
점심 홈트로 매일하는 6분 기초 코어운동으로 건강한 시간을 가지셨네요
