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오운완 | 오늘 운동 완료

점심 홈트
2026.02.07 11:53
조회 21스크랩 0

점심 홈트

 

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!

 

코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로

신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 3
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    점심때 홈트로 코어운동을 하셨네요 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
  • 쩡♡
    6분 기초 코어 운동 잘해 주셨네요.
수고하셨습니다.오후 잘 보내세요.
  • 꼼꼼엄마
    점심에 하는 기초 코어 운동 잘해 주셨어요~
건강 잘 챙기셨어요