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오운완 | 오늘 운동 완료

계단 운동
2026.02.18 21:43
조회 11스크랩 0

생활속 계단오르기

유산소운동으로 심폐지구력과 

하체근력에 도움줍니다계단 운동
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댓글 3
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    오늘도 건강을 위해 계단 오르기 운동하셨네요 
즐겁고 건강한 시간 보내세요
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
  • 쩡♡
    하체 근력운동 계단 오르기 수고하셨네요.
편안한 밤 되세요.