쩡♡
15동작의 홈트 수고하셨어요 좋은 시간 되세요.
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
- tradingcom
점심때 홈트로 코어운동을 하셨네요 편안한 하루 되세요
- 아침햇살77
집을 최고의 헬스장으로 만드셨네요 대단합니다
- 정수기지안맘
매일하는 6분 기초코어운동으로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요
