만보걷기운동 했습니다

미주장

작성자

걷기 운동은 정말 꾸준함을 유지하기가 힘들어요. 그래도 건강 때문에 힘을 내고 있습니다.

미주장

작성자

아침 일찍 6천보까지는 걸었는데
집안일을 하다보니 걷기운동이 느려
졌어요 

미주장

작성자

요즘은 만보 걷기는 필수 인 것 같습니다. 
조금 더 걸어야 운동이 되는 것 같아요.

미주장

작성자

고맙습니다. 일요일이어도 사람들이 그렇게 많지 않아서 편안하게 운동하였습니다.

미주장

작성자

감사합니다. 요즘은 날씨가 좋아서 옷도 
가벼워져서 걷기가 훨씬 편합니다.

미주장

작성자

빠른 걸음으로 걷기 운동을 하고 나니 
다른 날보다 더 힘이 들었어요.

미주장

작성자

일요일이라 집안일을 조금 더 많이 
했습니다. 딱 만보만 걸었습니다.