지니어트

오운완 | 오늘 운동 완료

계단운동
2026.03.13 19:59
조회 12스크랩 0

일상속에서 실천할수 있는 

유산소 운동 계단오르기 

심폐지구력과 하체근력 키워줍니다계단운동
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댓글 3
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
  • 쩡♡
    계단 오르기 하체 운동 수고하셨습니다.
다리 피로 잘 풀어주세요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 건강한 시간되세요