3일간의 유산소 운동

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3일동안 새벽 아침 시간 두번 

나누어서 운동했어요

미세먼지 빼고는 운동하기 좋은 날씨더라구요

새벽에는 어두워서 실내에서 운동했구요

오전에는 공원에서 빠르게 걷기로 마무리했습니다

 

아침저녁 일교차가 크네요

감기 조심하시고 건강한 하루되세요~~^^!

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댓글 10
  • 쩡♡
    꾸준한 운동으로 건강 잘 챙기고 계시네요
    수고 많으셨습니다.
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      seabuck
      작성자
      운동 하는 거 좋아해서요
      요즘 유산소운동 꾸준히 하고 있습니다
      말씀 감사드려요
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    정수기지안맘
    유산소 운동과 함께 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요 
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      seabuck
      작성자
      댓글 감사 드립니다
      되도록이면 매일 하려고 노력 중이에요
      행복한 하루 되세요
  • zcolc
    3일간 유산소운동 잘하셨네요 
    꾸준한 운동 화이팅입니다 
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      seabuck
      작성자
      모든 꾸준한 게 중요한 거 같아요
      스트레스 풀면서 운동 하고 있습니다
      댓글 감사합니다
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    tradingcom
    3일간 유산소운동을 꾸준히 하셨네요 
    즐거운 하루 되세요 
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      seabuck
      작성자
      유산소운동이 저랑 잘 맞는 거 같아요
      말씀 감사드리며 건강한 하루 되세요
  • 입맛없엉
    3일 동안 새벽운동 정말 잘 다녀오셨네요^^
    컨디션도 잘 챙기시면서 계속 응원하겠습니다
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      seabuck
      작성자
      응원 주셔서 감사합니다
      오늘도 운동 잘 하고 들어왔어요
      댓글 감사 드리며 오늘도 즐거운 하루 되세요