영진왕빠
만보 걷기 하시고 홈트 체제로 뭉친 근육 잘 푸셨네요 이제 좀 편안하게 쉬세요
만보 걷기 이후
타바타로 뭉친 근육 풀어주면서
오전 운동 마무리 했어요
만보 걷기 하시고 홈트 체제로 뭉친 근육 잘 푸셨네요 이제 좀 편안하게 쉬세요
오늘도 만보걷기를 마치고 홈트로 스트레칭을 하며 뭉친 근육을 풀어주셨네요. 수고하셨습니다
10,000 보 걷기 후 전신 타바타로 근육 피로 잘 풀어 주셨네요. 수고하셨습니다.
타바타 홈트로 오전 운동 잘 마무리하셨네요 수고많으셨어요