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계단운동

계단운동

 

걷기 하면서 

하체근력에 도움되는 계단오르기 

해줍니다 

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댓글5
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 
  • 아침햇살77
     하체 근육 튼튼하게 키워보아요. 
    정말 잘하고 계시니 참 멋집니다.   
  • 입맛없엉
    하체근력과 코어에 도움되는 계단운동 수고많으셨습니다 편안한 시간 되세요
  • 쩡♡
    계단 오르기로 하체운동 잘챙기셨네요
    수고 많으셨습니다
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    걷기운동을 마치고 계단 오르기 운동하셨네요 
    즐겁고 활기찬 하루 되세요