코어 홈트

코어 홈트

 

6분 기초 코어운동 했어요!

 

코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로

신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

 

0
0
hub-link

지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중

댓글4
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    매일하는 6분 기초코어운동으로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요 
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    홈트로 코어운동을 하셨네요 
    즐겁고 활기찬 하루 되세요 
  • juyeon
    홈트 은근 따라하기 힘들어요
    화이팅하세요~
  • 쩡♡
    바른 자세 유지에 도움을 주는 
    복근운동 수고하셨습니다.