코어 홈트

코어 홈트

 

6분 기초 코어운동 했어요 

코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로 신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다 

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댓글4
  • 냥이키우기
     오늘도 승리했네요. 
    나를 위한 최고의 선물은 역시 운동입니다. 
  • 쩡♡
    복근운동 수고하셨습니다
    편한 시간 되세요
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    정수기지안맘
    매일하는 6분 기초코어운동으로 건강한 시간을 보내셨네요 수고많으셨어요 
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    tradingcom
    홈트로 코어운동을 하셨네요 
    활기차고 건강한 하루 되세요