토요일 홈트~

오늘 아침은 시간여유가 조금 더 있어서 캐시홈트 4개 했답니다.

스트레칭

스쿼트

플랭크가 있는 코어 운동

그리고 팔운동~~

하나 더해서 정말 좋았는데 

이거 하고 샐러드 해서 밥 챙겨 먹고 산책 나오니까 햇빛이 좀 비치네요. 해가 있어서 라떼한테 좀 미안하네요.😅