견과류 2kg 갖고 오면서도 계단오르기는 했네요. 집에 와서 플랭크도 했답니다. 오늘은 13,900보 걸었네요~♡ 물도 2L 다 챙겨먹었어요.
성실한라떼누나작성자감사합니다. 이번 다이어트 하면서 물 2리터 마시기를 꼭 지키려는 편이에요. 노폐물 배출과 다이어트에도 도움이 된다는데 외부에 있을 땐 화장실 자주 가서 귀찮긴 하네요.
