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월요일 유산소 운동~

월요일 유산소 운동~월요일 유산소 운동~

 

 

아침에 워킹 패드로 빠르게 걷기 45분 정도 했구요

이어서 실내사이클 24분 탔어요

감기 나아가는데 이제 날씨가 궂어서 

오늘도 실내 운동으로 마무리 했습니다~

 

모두 건강한 하루되세요~~^^!

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댓글 4
  • 자스민꽃
    유산소 수고하셨습니다 🤭🤭💕
    연휴인데 운동 하셨군용ㅎㅎ
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      seabuck
      작성자
      네^^ 주 후반에 명절 보내는 스케줄이 되서요
      말씀 감사합니다~~^^
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    애플짱
    유산소운동 수고하셨어요 
    명절도 잘 보내세요 
    • 프로필 이미지
      seabuck
      작성자
      유저님도 즐건 명절 되시구요!
      말씀 감사합니다~~^^