오늘의 운동

뽀봉

스트레칭 하고 나면 개운 하더라구요. 오늘도 운동 열심히 하세요.

장보고

아침에 홈트 하셨군요..
가볍게 운동하기 제일 좋은거 같아요

애플짱

홈트로 건강 잘 챙기셨어요 
개운하게 타바타 잘 마치셨네요 

 걸으면 몸에 좋죠, 
걷기요 우리몸 단련하는 기본운동 중 하나지요