애플짱
걷기전에 홈트도 잘 마치셨네요 추운데 조심히 다녀 오세요
홈트.플랭크하고 걷기 나갑니다
춥네요..그래도 운동은 해야겠죠
즐거운 저녁 시간 되세요
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댓글 3
- 장보고
걷기전에 홈트하면 부상방지도 되고 좋더라구요.. 푸시업 힘든데 수고하셨어요
- 아침햇살77
걸으면 몸에 좋죠, 걷기요 우리몸 단련하는 기본운동 중 하나지요