우리화이팅
오늘 하루 즐겁게 보내셨나요? 금요일 만보 너무 수고하셨어요꾸준한 운동 응원할께요굿밤 되세요
식사하고 되도록이면 바로 움직이려고 노력합니다. 혈당을 빨리 안정시키는 최선의 방법이 식후 바로 몸을 움직이는 거라고 하더군요.
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댓글 4
- 애플짱
식사후 움직이는게 혈당조절에 좋죠 쉽진 않지만 응원합니다 걷기도 수고하셨어요 ~
- 셰인
오늘 만보걷기 수고하셨어요~!내일 만보 걷기도 열심히 해 보아요^^
- 장보고
혈당스파크를 잡는가장 좋은 방법이죠.. 식후에 만보걷기 잘하셨어요
