장보고
점핑운동 꾸준히 하고 계시는군요.. 휴일데 건강하게 홈트 잘하셨어요
미세먼지가 많아도 너무많은
날씨 때문에 일찌감치 모든
운동을 마무리 하려고 점핑
운동을 하고 있어요
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댓글 8
- 야고
점핑 운동, 생각보다 칼로리 소모량이 엄청나요 30분만 해도 땀이 뻘뻘. 관절에 무리 안 가게만 조심하면 최고의 유산소 운동 같습니다
- 차칸청춘
좋은 운동하고 건강한 몸관리를 하는게 중요하지요 건강한 하루 되세요
- dhir
점핑운동 요거는 안해봤는데 내일 함 해봐야겠네요 수고하셨습니다
- 차칸청춘
동작 하나하나가 쉽게 따라할 수 있어서 좋아요 즐거운 일이 가득하시길 바랍니다
- 애플짱
점핑운동 수고하셨어요 점핑이라 무리하지 않게 잘 하세요 ~
- 차칸청춘
동작이 몸에 무리를 주는게 없어서 좋은 홈 트레이닝 이네요 행복하세요