영양 보충

영진왕빠

우와 저두 아침에 출근전 더 단백 먹고 출근 했는데
저랑 똑같은 걸 드셨네요 한병 드시면 거든하죠

젴톨

저도 단백질 음료를 즐겨먹는데
체중빼는건 잘 안되는것 같아요. 몸은 좋아지는 것 같긴한데
다이어트가 필요하긴 하네요.ㅠ.ㅠ

장보고

운동가기전 단백질 챙기셨군요
추운날 든든하게 드시고 운동 잘 갔다오세요

아침 걷기 운동 전에 영양 보충을 하는 것은 
정말 좋은 습관입니다! 
에너지를 충분히 공급받고 시작하는 게 중요하죠. 👍

 
잘 하시네요. 
건강한 식단