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몸이 우거울때는 가볍게 스트레칭으로 몸을 푼후 운동해야죠
오늘 유독 몸이 무겁네요
홈트로 스트레칭 살짝 하고
시작했어요 ~
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댓글 6
- 자스민꽃
잘하셨네요 ㅎㅎ 스트레칭 하면 그래도 조금 가벼워 지더라구요 👍👍☺️
- 장보고
힘든날은 스트레칭해주면 좀 개운해지긴 하죠.. 무리하지 마시고 잘 회복하는 날 되길 바래요
- 뽀봉
몸이 찌뿌둥 한 날 개운하게 스트레칭 해 주면 훨씬 도움이 되는 거 같애요
- 아침햇살77
홈트요 폰만있으면 어디서든 가능하죠~