지니어트

오운완 | 오늘 운동 완료

하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동으로
2025.02.20 22:32
조회 스크랩

하체근육을 강화하여 근력운동에 도

움이 되고 전체적인 균형 감각을 개선

하여 안정성을 유지할 수 있어요.

하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동으로
0
0
hub-link

지금 운동을 주제로 9,999+명이 이야기 중

댓글 4
  • 지니5367242
    수고하셨습니다 
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      하체 둘레가 당뇨병을 좌우합니다.
꾸준히 하체근육을 강화합니다.
  • 아침햇살77
     홈트 열심히 하시네요
 스트레칭 응원합니다  
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      홈트로 건강한 생활을 위해서 꾸준히 하고 있어요 
다이어트와 체중 감량을 돕습니다.