지니어트

오운완 | 오늘 운동 완료

인기글

하체근력에 좋은 계단운동🚶🚶‍♂️
2025.02.21 23:17
조회 스크랩

걷기하고 오랫만에 계단운동으로 마무리해요

체중감량과 심혈관 건강 개선에 매우 효과

있다고 해서 꾸준히 하려고 해요

 

 

마무리 계단운동
0
0
hub-link

지금 운동을 주제로 9,999+명이 이야기 중

댓글 5
  • 야고
    역시 꾸준함이 답이죠! 👍👍👍
    • 들꽃7
      작성자
      맞아요 오랫만에 하니 조금 힘드네요
오늘도 해야지요
  • 한소래미
    걷기는 좋아요
꾸준히 해야겠어요 
    • 들꽃7
      작성자
      걷기 너무 좋지요
꾸준히 해봐요
  • 아침햇살77
     건강을 위해~~ 꼭  
계단 오르기, 정말 힘들지만 건강 챙겨요