토끼7777
식사 후에 바로 운동하는 것은 혈당을 낮추는데 굿이에요
점심후 계단오르기 마쳤습니다
혈당과 하체 근력 도움 받아요~
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댓글 5
- 아머까옹
혈당엔 역시 하체운동이죠~
- 장보고
식후 계단오르기 하셨군요 하체강화에도 좋고 소화되서 속도 편하겠어요 수고하셨어요
- 아침햇살77
힘들지만 몸에 좋대요. 효과가 좋죠.
