#캐시홈트

금요일 홈트 하셨군요! 대단해요! 
스트레칭으로 피로도 풀고, 
기분도 업! ✨ 즐거운 저녁 되세요~ 
오늘 하루도 수고 많으셨어요! 🌟

애플짱

고강도 홈트후 걷기 하셨군요
주말도 홧팅하세요 수고하셨어요 

장보고

고강도 홈트하셨군요
운동전 홈트하는  습관 너무 잘하고 있어요^^

 운동동기를 얻는 것도 큰 장점이지요.
체력도 좋아지고 스트레칭에 도움이 돼요