전신 타바타 홈트

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만보걷기에 이어 전신운동 까지 
수고하셨습니다 
즐거운 밤 되세요 

걷기하고 홈트로 스트레칭 좋아요
오늘도 수고하셨어요

냥식집사

홈트로 전신운동 잘 하셨네요.
하루 마무리 잘 하셨어요.

애플짱

걷기후 홈트 수고하셨어요 
마무리 잘하셨어요 

정수기지안맘

만보 걷기로 체온 상승

이어서 홈트로 운동 마무리까지
건강한 생활 습관이네요.
편안한 시간되세요.

만보걷기후에 홈트까지 수고 많으셨어요
꾸준한 운동으로 건강도 잘 챙기시길 바랍니다 

장보고

모든운동은 마무리가 가장 중요해요
홈트로 잘 정리 하셨어요

 단계별 가능하구요. 
짧게도 길게도 가능하죠