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목요일 여러가지 운동~~

목요일 여러가지 운동~~목요일 여러가지 운동~~목요일 여러가지 운동~~

 

 

오전에 아이들 등교길에 나와

뛰기 걷기로 6키로 완성했구요

오자마자 실내 사이클 15분정도 탔어요

마무리는 홈트입니다~~

 

오늘도 건강하고 즐거운 하루되세요~~^^ 

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댓글 9
  • 자스민꽃
    역시나 캐시홈트로 마무리 굿굿입니당 ㅎㅎ
    오늘도 건강하게 수고하셨어여 💗💗
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      seabuck
      작성자
      홈트하면서 스트레칭도 같이 하려구요
      유저님도 건강한 하루되세요~~^^
  • 야고
    등교길 에 6키로 뛰걷이라니... 🏃‍♀️🏃‍♂️ 
    진짜 대단하세요! 
    홈트 까지 챙기시는거 보면 진짜 건강 전도사시네요! 😇 
    저도 오늘부터 운동 습관 들여보도록 노력해야겠어요! 🙏
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      seabuck
      작성자
      아이고 과찬이세요^^!!
      말씀만이라도 기분이 좋아지네요
      앞으로도 열심히 운동할게요~~!!
  • 지니5269242
    와~
    훌륭하십니다~^^
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      seabuck
      작성자
      말씀감사합니다~~^^
      건강한 하루되세요~
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    안레몬
    목요일 구천보 걷기 수고 많으셨습니다. 오늘도 열운동 성공이네요. 편안한 밤 되세요.
    • 프로필 이미지
      seabuck
      작성자
      막상 나가니까 운동을 하게 되더라구요
      응원 주셔서 감사합니다^^
  • 아침햇살77
    수고하셨습니다 
    홈트 등 여러개 열심히 하시네요