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‘상추, 깻잎’ 쌈 채소로 혈당 스파이크 줄이는 법

‘상추, 깻잎’ 쌈 채소로 혈당 스파이크 줄이는 법

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위고비·마운자로 효과 없는 경우 있다? 비만치료제 ‘비반응자’

위고비·마운자로 효과 없는 경우 있다? 비만치료제 ‘비반응자’

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[이벤트] 참여자 전원 1,500 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 5회차 OPEN 🎉 (✅ 설문지 작성내용 변경되었습니다!)

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📢4월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 나만의 음식 리뷰 레시피 OPEN! 포인트 받아가세요 💰(14회 주제: 봄 제철 해산물)

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캐홈챌 스트레칭,,,

64박옥련
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캐홈챌 스트레칭,,,

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비온뒤 아침운동 중입니다,,안개가 많이낀아침,,

64박옥련
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비온뒤 아침운동 중입니다,,안개가 많이낀아침,,

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만보성공~

제벌
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만보성공~

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함께홈트해봐요

남춘자
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함께홈트해봐요

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아침 운동 만보걷기

알차게
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아침 운동 만보걷기

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만보걷기운동

남춘자
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만보걷기운동

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10.000보 인증합니다

로니엄마
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10.000보 인증합니다

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잠시 틈내서 강아지 산책

로니엄마
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잠시 틈내서 강아지 산책

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걷기운동 비가와서 그런가 엄청 습하네요~

64박옥련
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걷기운동 비가와서 그런가 엄청 습하네요~

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캐홈챌

쏭쏭로즈
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캐홈챌

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코어 운동

복덩인
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코어 운동

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애플힙 만들기운동

복덩인
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애플힙 만들기운동

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엉덩이근육 운동

씨뎅이
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엉덩이근육 운동

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밖에비가와서 집에서 스트레칭 했어요,,

64박옥련
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밖에비가와서 집에서 스트레칭 했어요,,

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스트레칭했어요

로니엄마
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스트레칭했어요

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날이 무척이나 습했지요ㅠ그래도 운동은 했네요~

제벌
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날이 무척이나 습했지요ㅠ그래도 운동은 했네요~

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복근 유산소 운동

씨뎅이
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복근 유산소 운동

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허리 코어운동

복덩인
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허리 코어운동

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근육운동

씨뎅이
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근육운동

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더워도 나오니까 땀을 내며 움직이네요

로니엄마
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더워도 나오니까 땀을 내며 움직이네요

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