정수기지안맘
더운 날씨에 숲길을 따라 걸으면서 산책으로 건강한 시간을 보내셨네요.수분 보충과 피로 회복에 도움이 되는 상큼한 레몬수로 갈증 해소 잘하셨어요
산책 중 상큼한 레몬수로 수분 보충해요
운동 후 레몬수를 마시는 것은 수분 보충과
피로 회복에 효과적 입니다. 레몬에 풍부한
비타민 C와 전해질은 운동 중 손실된 체액을
보충하고 근육 손상을 줄이는 데 도움을 줍니다.
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댓글 4
- 지니5567529
산책하며 수분 섭취 중요하죠.상큼한 레몬수가 개운하고 맛있겠어요.
- 쩡♡
산책하면서 더울 때마다 상큼한 레몬수 섭취하면 입안도 개운하고 좋아요.