정수기지안맘
저녁식사 후 걷기 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간을 보내셨네요.피로 회복하는 시간되세요
저녁 산책 후 계단 오르기 안하면 안되죠~
29층 화이팅 합니다!
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댓글 4
- 지니5567529
식사 후 하체 강화하는 계단 오르기 29층 대단하시네요.화이팅 하세요.
- 쩡♡
식사후 혈당관리에 도움되는 계단 오르기로 근력 운동 챙겼어요.