하체근력 키우기

하체근력 키우기

저녁후 하체근력에 좋은 계단오르기 

부채 부치면서 잘 마쳤어요 ~

 

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댓글 10
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    워니s
    하체 근력 향상을 위해
    계단오르기 수고하셨어요
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      애플짱
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      하체근력 키우기 꾸준히 
      하고 있어요  감사해요 ^^
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    정수기지안맘
    저녁식사 후 하체근육을 강화에 도움을 주는 계단오르기 수고하셨습니다.편안한 시간되세요 
    
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      애플짱
      작성자
      네 감사해요 
      하체근력 강화에 좋은 계단오르기 잘 마쳤어요 ~
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    쩡♡
    하체 강화로 근력 운동에 도움되는 계단 오르기 수고하셨어요.꾸준한 운동 응원합니다.
    편안한 밤 되세요.
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      애플짱
      작성자
      네 응원감사 합니다 
      건강한 하루 보내세요 
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    해피이정
    하체근력 키워가요 
    계단 걷기가 아주 좋아요 
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      애플짱
      작성자
      계단오르기 잘 마쳤어요 
      꾸준히 이어갈께요 
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    장보고
    계단은 완전 찜통이더라구요..
    하체 운동이 칼로리 소모가 길어서 체지방 분해에 효과 정말 좋아요
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      애플짱
      작성자
      숨이 막혀요 ㅎ
      부채 부치고 하고 있네요