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운동 정보&꿀팁

신나게 걸어보네요.

2025.07.05 21:10
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신나게 걸어보네요.

식사 후 소화 시키며 걸어요~

바람은 부는데 더운 바람이라 조금덥네요.

오늘 하루도 걸으시느랴 수고 많으셨습니다 

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댓글 8
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    치노카푸
    더운 바람 불면 순간 고통 ㅎㅎ
그래도 저녁걷기가 낫긴해요
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      쩡♡
      작성자
      맞아요.오전 걷기와 저녁 운동으로.
건강한 시간 보내고 있네요.감사합니다.
편안한 밤 되세요.
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    장보고
    아직은 바람에 습기를 머금어서 덥더라구요
저녁 산책걷기로 잘 마무리 하셨어요
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      쩡♡
      작성자
      습도만 낮으면 좋겠네요.저녁 산책으로
하루 마무리 했어요
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    한소래미
    그래도 저녁되니 조금 살만해요
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      쩡♡
      작성자
      낮보다는 당연 저녁 산책이 좋죠.
꾸준하고 있어요.
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    정수기지안맘
    식사후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도 시키고 만육천보 수고많으셨어요.편안한 시간되세요
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      쩡♡
      작성자
      혈당 조절에 도움이 돼서 꾸준하게 걷고 있네요. 감사합니다. 편안한 밤 되세요.