치노카푸
실내자전거 좋습니다 집에서 할수있는 최고의 운동!
더워서 나가기도 힘들고, 커뮤니티도 쉬는 날이라
집에서 실내자전거 40분 탔네요
강도 높게 했더니 땀 폭발...
217kcal가 이렇게 힘들다니요..
허벅지 뻐근해도 기분좋게 마무리합니다..
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댓글 8
- 쩡♡
실내 자전거 40분 타기로 건강한 시간 가지셨네요.수고하셨어요.피로 회복하는 시간 되세요.
- 장보고
집에서 타는 자적거가 훨씬 효과 좋은가봐요.. 뻐근하네요
- 애플짱
실자 40분 수고하셨어요 역시 운동 열심히 잘 챙기셨어요
- 장보고
낮에 푹 쉬어서 힘이 나요...ㅎ
- 정수기지안맘
하체 강화와 혈당 관리에 도움이 되는 실내자전거 타기로 허벅지 강화 수고많으셨어요.편안한 시간되세요
- 장보고
은근 하체운동 많이 되네요.. 강도가 높아서 그런가봐요
